Traditionelle Chinesische Medizin

Die chinesische Kräuterheilkunde zählt zu den ältesten Arzneitraditionen weltweit. In dieser traditionellen Medizin werden bewährte Kräuterrezepturen verwendet, die seit über 2000 Jahren überliefert und angewendet werden.

In der Chinesischen Kräuterheilkunde wird jeder Patient als individueller Fall betrachtet, und die Rezepturen werden entsprechend den Bedürfnissen und der Gesundheit des Einzelnen angepasst. Als TCM-Praktiker berücksichtige ich dabei verschiedene Faktoren wie das Yin-Yang-Gleichgewicht, den Zustand der Organe, den Energiefluss im Körper und die Krankheitsmuster.

Jede Rezeptur besteht aus einer sorgfältig abgestimmten Mischung verschiedener Kräuter. Die Einnahme erfolgt über einen Zeitraum von mehreren Wochen bis Monaten in Form von Tee. Chinesische Kräuterrezepturen gelten als äußerst wirksam und sind insbesondere bei chronischen Erkrankungen ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung.

Die Kräuter sollen das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen, den Energiefluss harmonisieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen.

Die Akupunktur ist eine Therapiemethode, die darauf abzielt, den Fluss der lebensenergie Qi im Körper zu beeinflussen. Das Hauptziel besteht darin, einen harmonischen Energiefluss wiederherzustellen, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu behandeln.

Vor einer Akupunkturbehandlung erfolgt eine gründliche Anamnese, einschließlich der Beurteilung von Puls und Zungenbild. Basierend auf dieser Diagnose werden individuell passende Akupunkturpunkte mit feinen Nadeln stimuliert. Eine  Akupunkturbehandlung dauert in der Regel etwa 20 Minuten.

Moxibustion ist bei entsprechender Indikation eine gleichwertige Behandlungsform zur Akupunktur. Bei der Behandlung wird getrockneter Beifuß (lat. Herba Artemisiae) in der direkten Umgebung von Akupunkturpunkten erhitzt.

Ziel ist es, wie bei der Akupunktur, den Qi-Fluss zu harmonisieren und Kälte und Feuchtigkeit auszuleiten. Moxibustion ist eine Behandlungsmethode, die bei Bedarf auch selbständig fortgeführt wird.

Die 5-Elemente-Ernährung ist ein Konzept, das aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stammt. Sie basiert auf der Idee, dass verschiedene Lebensmittel bestimmten Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) zugeordnet werden können, die wiederum mit bestimmten Organen und Funktionen im Körper in Verbindung stehen. Das Ziel der 5-Elemente-Ernährung ist es, das Gleichgewicht dieser Elemente im Körper zu fördern, um Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

Die fünf Elemente repräsentieren verschiedene Qualitäten und Eigenschaften. Jedes Element ist mit einem oder mehreren Organen, Geschmäckern, Emotionen, Jahreszeiten und sogar Farben verbunden.

Die 5-Elemente-Ernährung schlägt vor, dass eine ausgewogene Ernährung, die die entsprechenden Elemente berücksichtigt, das energetische Gleichgewicht im Körper fördert. Das bedeutet nicht nur, die richtigen Lebensmittel für die jeweiligen Elemente auszuwählen, sondern auch auf Geschmäcker, Zubereitungsmethoden und die Jahreszeit zu achten. Diese Ernährungsweise soll helfen, die Energie im Körper zu regulieren, das Wohlbefinden zu verbessern und Gesundheitsproblemen vorzubeugen.

Menstruationsbeschwerden sind für viele Frauen ein wiederkehrendes und belastendes Problem. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet diese Beschwerden nicht als isoliertes Symptom, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts im gesamten Körper. Ziel der Behandlung ist es, die zugrunde liegende energetische Störung zu erkennen und gezielt zu regulieren.

In der TCM können Menstruationsschmerzen durch verschiedene Ursachen entstehen – etwa durch eine Blockade des Qi- und Blutflusses, durch Kälte im Unterleib, durch Hitze im Blut oder durch einen Mangel an Qi und Blut. Jede dieser Ursachen erfordert eine individuelle Therapie.

So können akute Schmerzen gelindert und der Menstruationszyklus langfristig reguliert werden. Das Ziel ist nicht nur eine Beschwerdefreiheit während der Menstruation, sondern ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden im gesamten Zyklus.

Die Wechseljahre sind keine “Krankheit”, sondern eine natürliche Lebensphase, in der das Yin und das Yang neu ausbalanciert werden müssen.

Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe sind Zeichen eines Yin-Mangels oder einer Leber-Qi-Stagnation. Dabei fehlen dem Körper kühlende, nährende Kräfte oder die Energie fließt nicht mehr frei. Mit einer individuellen Behandlung aus Akupunktur, Chinesischen Kräutern und einer angepassten Ernährung nach den 5 Elementen kann die TCM helfen, Yin und Yang wieder in Balance zu bringen.

So kann die TCM zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Lebensqualität in den Wechseljahren beitragen.